3.3 km | 00:28:01 | 08:27/km日期: 2024-01-18 17:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 4188 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60.5
Pace: 08'56" / 08'35" / 07'42" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+01'05") | 1001 / 1001 | 141 / 79 |
| 2 | | 08'37" (+00'47") | 1000 / 2002 | 148 / 78 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 3002 | 160 / 79 |
| 4 | | 08'24" (+00'34") | 307 / 3309 | 149 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 336.86 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'35" | 00:17'31" |
| 3 | 07'42" | 00:25'13" |
| 3.3 | 09'02" | 00:28'01" |
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