6.0 km | 01:36:50 | 16:02/km日期: 2024-01-16 06:08 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'16" / 20'31" / 18'08" / 12'59" / 12'53" / 18'21" / 20'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'31" (+07'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'07" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'20" (+05'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'14" (+07'22") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 20'31" | 00:33'47" |
| 3 | 18'08" | 00:51'55" |
| 4 | 12'59" | 01:04'54" |
| 5 | 12'53" | 01:17'47" |
| 6 | 18'21" | 01:36'08" |
| 6.0 | 20'13" | 01:36'50" |
展開計圈分析
留言 
