6.5 km | 01:41:05 | 15:36/km日期: 2024-01-12 06:10 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 13'25" / 19'28" / 18'23" / 27'12" / 09'44" / 06'10" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+07'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'28" (+13'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'22" (+12'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'12" (+21'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'09" (+08'00") | 475 / 6475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 19'28" | 00:32'53" |
| 3 | 18'23" | 00:51'16" |
| 4 | 27'12" | 01:18'28" |
| 5 | 09'44" | 01:28'12" |
| 6 | 06'10" | 01:34'22" |
| 6.5 | 14'08" | 01:41'05" |
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