7.0 km | 00:54:33 | 07:46/km日期: 2024-01-15 20:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 83.4
Pace: 08'02" / 07'55" / 07'50" / 07'50" / 07'38" / 07'35" / 07'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
37.40 km 
MIZUNO WAVE SKY2 累積 :
685.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'55" | 00:15'57" |
| 3 | 07'50" | 00:23'47" |
| 4 | 07'50" | 00:31'37" |
| 5 | 07'38" | 00:39'15" |
| 6 | 07'35" | 00:46'50" |
| 7 | 07'39" | 00:54'29" |
| 7.0 | 05'56" | 00:54'33" |
留言 
展開計圈分析
