10.0 km | 00:59:04 | 05:54/km日期: 2024-01-17 18:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'55" / 05'54" / 05'49" / 05'50" / 05'52" / 05'45" / 05'57" / 06'00" / 05'55" / 05'47" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.41 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'54" | 00:11'49" |
| 3 | 05'49" | 00:17'38" |
| 4 | 05'50" | 00:23'28" |
| 5 | 05'52" | 00:29'20" |
| 6 | 05'45" | 00:35'05" |
| 7 | 05'57" | 00:41'02" |
| 8 | 06'00" | 00:47'02" |
| 9 | 05'55" | 00:52'57" |
| 10 | 05'47" | 00:58'44" |
| 10.0 | 04'21" | 00:58'47" |
留言 
展開計圈分析
