8.4 km | 00:59:47 | 07:06/km日期: 2024-01-16 08:59 - 總爬升: 456 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'49" / 11'38" / 17'11" / 07'04" / 08'18" / 10'16" / 06'04" / 06'24" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'24") | 420 / 8420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.28 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 11'38" | 00:18'27" |
| 3 | 17'11" | 00:35'38" |
| 4 | 07'04" | 00:42'42" |
| 5 | 08'18" | 00:51'00" |
| 6 | 10'16" | 01:01'16" |
| 7 | 06'04" | 01:07'20" |
| 8 | 06'24" | 01:13'44" |
| 8.4 | 07'55" | 01:17'04" |
留言 
展開計圈分析
