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    張益祥 高雄
    ID 235387
    106 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張益祥
    22.2 km | 02:17:30 | 06:11/km
    日期: 2016-05-29 05:01 - 總爬升: 779 m - 地點: 中寮山 - 天氣: 悶 - 卡路里: 1319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
    Pace: 06'00" / 06'14" / 06'40" / 05'49" / 05'31" / 06'18" / 07'00" / 07'17" / 07'13" / 05'27" / 05'44" / 06'19" / 07'18" / 07'07" / 06'09" / 06'24" / 05'57" / 05'38" / 05'40" / 06'03" / 05'25" / 05'16" / 04'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'47"  (05'47")
    		05'52" (+00'37")984 / 984
    2
    06'15"  (12'02")
    		06'16" (+01'01")994 / 1979
    3
    06'47"  (18'49")
    		06'41" (+01'26")1013 / 2993
    4
    05'50"  (24'39")
    		05'50" (+00'35")998 / 3991
    5
    05'35"  (30'14")
    		05'30" (+00'15")1014 / 5006
    展開計圈分析
    6
    06'12"  (36'26")
    		06'14" (+00'59")992 / 5998
    7
    07'06"  (43'32")
    		07'04" (+01'49")1003 / 7001
    8
    07'17"  (50'49")
    		07'12" (+01'57")1011 / 8013
    9
    07'13"  (58'02")
    		07'13" (+01'58")998 / 9011
    10
    05'27"  (01:03'29")
    		05'29" (+00'14")993 / 10005
    11
    05'51"  (01:09'20")
    		05'44" (+00'29")1017 / 11023
    12
    06'21"  (01:15'41")
    		06'21" (+01'06")999 / 12022
    13
    07'20"  (01:23'01")
    		07'22" (+02'07")995 / 13017
    14
    07'02"  (01:30'03")
    		06'59" (+01'44")1004 / 14022
    15
    06'13"  (01:36'16")
    		06'08" (+00'53")1013 / 15035
    16
    06'25"  (01:42'41")
    		06'25" (+01'10")998 / 16034
    17
    05'57"  (01:48'38")
    		05'55" (+00'40")1003 / 17038
    18
    05'38"  (01:54'16")
    		05'38" (+00'23")999 / 18037
    19
    05'42"  (01:59'58")
    		05'38" (+00'23")1011 / 19049
    20
    06'08"  (02:06'06")
    		06'06" (+00'51")1004 / 20053
    21
    05'17"  (02:11'23")
    		05'20" (+00'05")989 / 21042
    22
    05'18"  (02:16'41")
    		05'15"1006 / 22049
    23
    00'49"  (02:17'30")
    		04'57" 164 / 22214
    高雄
    張益祥
    石灰岩地貌
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    高雄
    張益祥
    上坡
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    高雄
    張益祥
    下坡了
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    張益祥
    香菇亭
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    張益祥
    往下看是南二高
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    高雄
    張益祥
    近在咫尺的電信塔(稜線上)
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    高雄
    張益祥
    惡地
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    張益祥
    崑山宮
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    張益祥
    待會要跑上去的稜線(中寮山)
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    張益祥
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    張益祥
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    張益祥
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    高雄
    張益祥
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    太熱.太悶跑不動，到處拍拍 !

    5月累積里程 : 316.25 km 美津濃 Wave cruise 11 型號第三雙 累積 : 2820.3 km
    Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago
    阿達, chi 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    習慣就好 跑步愉快哦！
    2016-05-29 18:09 ·
     1 個人推
    里妃莎 看看無盡頭山峰美景…美哉…
    晚安！用餐愉快 ^^
    2016-05-29 19:23 ·
     1 個人推
    里妃莎 好毒喔！算你狠…哈哈哈…
    2016-05-29 20:52 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    206'14"00:12'14"
    306'40"00:18'54"
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    505'31"00:30'14"
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    707'00"00:43'32"
    807'17"00:50'49"
    907'13"00:58'02"
    1005'27"01:03'29"
    1105'44"01:09'13"
    1206'19"01:15'32"
    1307'18"01:22'50"
    1407'07"01:29'57"
    1506'09"01:36'06"
    1606'24"01:42'30"
    1705'57"01:48'27"
    1805'38"01:54'05"
    1905'40"01:59'45"
    2006'03"02:05'48"
    2105'25"02:11'13"
    2205'16"02:16'29"
    22.204'44"02:17'30"

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