浮雲遊子 2013/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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6.6 km | 00:43:36 | 06:37/km

日期: 2013-08-12 09:30 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 雨 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 06'04" / 05'57" / 06'15" / 06'24" / 08'04" / 07'00" / 06'43" /

剛開始要跑就下雨了，雨勢不大溫度降了許多，好久沒在雨中慢跑了，速度一直無法快起來乾脆跑跑走走，在雨中欣賞愛河之心的美，心情好愉快!

8月累積里程 : 111.20 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 1129.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

美mei無聲, 曾子齊和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'57"	00:12'01"
3	06'15"	00:18'16"
4	06'24"	00:24'40"
5	08'04"	00:32'44"
6	07'00"	00:39'44"
6.6	06'43"	00:43'36"

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成績 : 05:56:41

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