9.9 km | 02:19:10 | 14:07/km日期: 2024-01-13 15:02 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 52.4
Pace: 07'49" / 15'56" / 26'40" / 06'42" / 131'36" / 13'00" / 11'35" / 47'17" / 12'33" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'54" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'18" (+07'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'31" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'50" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'32" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'10" (+00'35") | 856 / 9856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.33 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 15'56" | 00:23'45" |
| 3 | 26'40" | 00:50'25" |
| 4 | 06'42" | 00:57'07" |
| 5 | 131'36" | 03:08'43" |
| 6 | 13'00" | 03:21'43" |
| 7 | 11'35" | 03:33'18" |
| 8 | 47'17" | 04:20'35" |
| 9 | 12'33" | 04:33'08" |
| 9.9 | 12'16" | 04:43'39" |
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