6.2 km | 00:32:08 | 05:13/km日期: 2024-01-12 21:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'55" / 05'27" / 05'11" / 05'08" / 05'05" / 04'47" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.81 km 
ASICS 虎走8-5 累積 :
986.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'27" | 00:11'22" |
| 3 | 05'11" | 00:16'33" |
| 4 | 05'08" | 00:21'41" |
| 5 | 05'05" | 00:26'46" |
| 6 | 04'47" | 00:31'33" |
| 6.2 | 04'05" | 00:32'10" |
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