3.4 km | 00:22:41 | 06:42/km日期: 2016-05-28 17:34 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'26" / 06'03" / 06'30" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 398 / 398 |
| 2 | | 08'29" (+04'18") | 431 / 830 |
| 3 | | 06'15" (+02'04") | 1000 / 1830 |
| 4 | | 06'13" (+02'02") | 1000 / 2830 |
| 5 | | 08'43" (+04'32") | 556 / 3386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'03" | 00:12'29" |
| 3 | 06'30" | 00:18'59" |
| 3.4 | 09'34" | 00:22'41" |
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