6.1 km | 00:47:03 | 07:40/km日期: 2024-01-12 21:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'05" / 07'56" / 07'41" / 07'46" / 07'07" / 07'45" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'36") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'48" (+00'23") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'25" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 07'23" | 1330 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'56" | 00:16'01" |
| 3 | 07'41" | 00:23'42" |
| 4 | 07'46" | 00:31'28" |
| 5 | 07'07" | 00:38'35" |
| 6 | 07'45" | 00:46'20" |
| 6.1 | 07'41" | 00:47'20" |
留言 
