8.0 km | 01:08:33 | 08:31/km日期: 2016-05-24 20:21 - 總爬升: 353 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'01" / 07'41" / 09'28" / 17'15" / 27'18" / 06'03" / 06'40" / 07'13" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'15" (+11'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'20") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'41" | 00:14'42" |
| 3 | 09'28" | 00:24'10" |
| 4 | 17'15" | 00:41'25" |
| 5 | 27'18" | 01:08'43" |
| 6 | 06'03" | 01:14'46" |
| 7 | 06'40" | 01:21'26" |
| 8 | 07'13" | 01:28'39" |
| 8.0 | 07'15" | 01:29'00" |
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