10.0 km | 01:01:09 | 06:05/km日期: 2024-01-13 15:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 50.1
Pace: 07'43" / 07'22" / 06'19" / 06'37" / 05'17" / 05'16" / 05'03" / 05'46" / 05'13" / 06'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
273.54 km 
特步 兩千公里-果凍綠10.5號 累積 :
439.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'22" | 00:15'05" |
| 3 | 06'19" | 00:21'24" |
| 4 | 06'37" | 00:28'01" |
| 5 | 05'17" | 00:33'18" |
| 6 | 05'16" | 00:38'34" |
| 7 | 05'03" | 00:43'37" |
| 8 | 05'46" | 00:49'23" |
| 9 | 05'13" | 00:54'36" |
| 10 | 06'49" | 01:01'25" |
| 10.0 | 04'45" | 01:01'35" |
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