13.3 km | 01:02:28 | 04:41/km日期: 2024-01-11 20:29 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 10272 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 74.8
Pace: 04'32" / 05'47" / 04'21" / 04'18" / 04'09" / 04'17" / 03'36" / 04'15" / 04'17" / 04'21" / 04'24" / 04'26" / 05'03" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'20") | 1000 / 1000 | 170 / 127 |
| 2 | | 05'50" (+01'35") | 1002 / 2003 | 140 / 121 |
| 3 | | 04'27" (+00'12") | 1003 / 3006 | 174 / 128 |
| 4 | | 04'18" (+00'03") | 1003 / 4010 | 173 / 133 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5011 | 173 / 134 |
| 6 | | 04'17" (+00'02") | 1001 / 6013 | 173 / 134 |
| 7 | | 04'22" (+00'07") | 1001 / 7014 | 173 / 131 |
| 8 | | 04'20" (+00'05") | 1001 / 8016 | 172 / 133 |
| 9 | | 04'27" (+00'12") | 1001 / 9017 | 174 / 128 |
| 10 | | 04'20" (+00'05") | 1001 / 10018 | 174 / 131 |
| 11 | | 04'29" (+00'14") | 1002 / 11021 | 174 / 127 |
| 12 | | 04'37" (+00'22") | 1000 / 12022 | 174 / 123 |
| 13 | | 06'41" (+02'26") | 1001 / 13024 | 148 / 100 |
| 14 | | 10'45" (+06'30") | 6 / 13030 | 120 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
261.62 km 
NIKE VAPORFLY NEXT %2 累積 :
635.8 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'47" | 00:10'19" |
| 3 | 04'21" | 00:14'40" |
| 4 | 04'18" | 00:18'58" |
| 5 | 04'09" | 00:23'07" |
| 6 | 04'17" | 00:27'24" |
| 7 | 03'36" | 00:31'00" |
| 8 | 04'15" | 00:35'15" |
| 9 | 04'17" | 00:39'32" |
| 10 | 04'21" | 00:43'53" |
| 11 | 04'24" | 00:48'17" |
| 12 | 04'26" | 00:52'43" |
| 13 | 05'03" | 00:57'46" |
| 13.3 | 15'48" | 01:02'27" |
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