8.9 km | 01:23:06 | 09:21/km日期: 2024-01-14 07:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 77.4
Pace: 06'54" / 07'52" / 08'20" / 08'42" / 12'28" / 07'51" / 10'25" / 07'29" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+05'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'47" (+07'53") | 885 / 8885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.83 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'52" | 00:14'46" |
| 3 | 08'20" | 00:23'06" |
| 4 | 08'42" | 00:31'48" |
| 5 | 12'28" | 00:44'16" |
| 6 | 07'51" | 00:52'07" |
| 7 | 10'25" | 01:02'32" |
| 8 | 07'29" | 01:10'01" |
| 8.9 | 15'01" | 01:23'19" |
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