10.1 km | 01:07:48 | 06:43/km日期: 2024-01-12 19:42 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 73.2
Pace: 08'14" / 06'22" / 07'09" / 06'35" / 05'49" / 07'46" / 06'31" / 06'43" / 06'41" / 05'36" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
338.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'22" | 00:14'36" |
| 3 | 07'09" | 00:21'45" |
| 4 | 06'35" | 00:28'20" |
| 5 | 05'49" | 00:34'09" |
| 6 | 07'46" | 00:41'55" |
| 7 | 06'31" | 00:48'26" |
| 8 | 06'43" | 00:55'09" |
| 9 | 06'41" | 01:01'50" |
| 10 | 05'36" | 01:07'26" |
| 10.1 | 05'19" | 01:07'49" |
留言 
展開計圈分析
