2.7 km | 00:29:17 | 10:47/km日期: 2024-01-09 20:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.6
Pace: 06'33" / 06'09" / 27'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'25" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'25" (+00'06") | 269 / 1269 |
3 | | 35'31" (+32'12") | 42 / 1312 |
4 | | 03'24" (+00'05") | 413 / 1726 |
5 | | 31'42" (+28'23") | 49 / 1776 |
6 | | 03'19" | 416 / 2192 |
7 | | 36'35" (+33'16") | 520 / 2713 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 169.19 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'09" | 00:12'42" |
2.7 | 27'44" | 00:32'29" |