16.3 km | 01:19:50 | 04:54/km日期: 2024-01-09 18:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1055 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.8
Pace: 04'27" / 04'28" / 04'31" / 04'31" / 04'32" / 06'39" / 04'27" / 04'29" / 04'29" / 04'30" / 06'43" / 04'32" / 04'34" / 04'34" / 04'42" / 05'11" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'01") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'55" (+05'27") | 403 / 5403 |
| 3 | | 04'28" | 5000 / 10403 |
| 4 | | 09'57" (+05'29") | 401 / 10804 |
| 5 | | 04'35" (+00'07") | 5000 / 15804 |
| 6 | | 08'31" (+04'03") | 469 / 16273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.82 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'28" | 00:08'55" |
| 3 | 04'31" | 00:13'26" |
| 4 | 04'31" | 00:17'57" |
| 5 | 04'32" | 00:22'29" |
| 6 | 06'39" | 00:29'08" |
| 7 | 04'27" | 00:33'35" |
| 8 | 04'29" | 00:38'04" |
| 9 | 04'29" | 00:42'33" |
| 10 | 04'30" | 00:47'03" |
| 11 | 06'43" | 00:53'46" |
| 12 | 04'32" | 00:58'18" |
| 13 | 04'34" | 01:02'52" |
| 14 | 04'34" | 01:07'26" |
| 15 | 04'42" | 01:12'08" |
| 16 | 05'11" | 01:17'19" |
| 16.3 | 09'14" | 01:19'51" |
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