9.4 km | 00:43:56 | 04:39/km日期: 2013-08-13 18:52 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 179 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'15" / 04'59" / 05'04" / 04'26" / 04'34" / 04'11" / 04'48" / 04'17" / 04'24" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'28") | 4638 / 4638 |
| 2 | | 04'26" | 153 / 4792 |
| 3 | | 04'24" | 4547 / 9340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.84 km 
New Balance MT814GW 累積 :
511.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'59" | 00:10'14" |
| 3 | 05'04" | 00:15'18" |
| 4 | 04'26" | 00:19'44" |
| 5 | 04'34" | 00:24'18" |
| 6 | 04'11" | 00:28'29" |
| 7 | 04'48" | 00:33'17" |
| 8 | 04'17" | 00:37'34" |
| 9 | 04'24" | 00:41'58" |
| 9.4 | 04'31" | 00:43'56" |
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