5.5 km | 00:56:50 | 10:18/km日期: 2016-05-21 17:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 11'06" / 10'55" / 10'26" / 09'25" / 09'29" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+00'44") | 516 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 175.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 10'55" | 00:22'01" |
| 3 | 10'26" | 00:32'27" |
| 4 | 09'25" | 00:41'52" |
| 5 | 09'29" | 00:51'21" |
| 5.5 | 10'07" | 00:56'35" |
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