7.0 km | 00:43:14 | 06:10/km日期: 2024-01-11 05:39 - 平均心率: 187 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8264 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 07'22" / 06'08" / 05'58" / 06'09" / 05'47" / 05'32" / 05'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 5002 / 5002 | 190 / 82 |
| 2 | | 05'43" | 1999 / 7002 | 193 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.43 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711(2) 累積 :
650.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'08" | 00:13'30" |
| 3 | 05'58" | 00:19'28" |
| 4 | 06'09" | 00:25'37" |
| 5 | 05'47" | 00:31'24" |
| 6 | 05'32" | 00:36'56" |
| 7 | 05'47" | 00:42'43" |
| 7.0 | 234'50" | 00:43'14" |
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