4.0 km | 00:27:55 | 06:56/km日期: 2024-01-09 20:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.7
Pace: 05'13" / 07'45" / 05'15" / 09'38" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'11") | 730 / 1730 |
| 3 | | 28'48" (+23'38") | 99 / 1830 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 2830 |
| 5 | | 05'39" (+00'29") | 297 / 3127 |
| 6 | | 10'04" (+04'54") | 898 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 07'45" | 00:12'58" |
| 3 | 05'15" | 00:18'13" |
| 4 | 09'38" | 00:27'51" |
| 4.0 | 08'56" | 00:28'05" |
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