2.0 km | 00:13:32 | 06:46/km日期: 2024-01-11 20:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.8
Pace: 06'50" / 06'40" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'30") | 400 / 400 |
2 | | 06'36" | 400 / 800 |
3 | | 06'45" (+00'09") | 400 / 1200 |
4 | | 06'39" (+00'03") | 400 / 1600 |
5 | | 06'37" (+00'01") | 400 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 349.90 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'40" | 00:13'30" |
2.0 | 00'00" | 00:13'32" |