11.0 km | 01:07:36 | 06:08/km日期: 2024-01-12 18:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 75.3
Pace: 05'44" / 05'56" / 05'53" / 05'57" / 06'28" / 06'29" / 06'34" / 06'13" / 06'07" / 05'55" / 05'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'11" | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.41 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'56" | 00:11'40" |
| 3 | 05'53" | 00:17'33" |
| 4 | 05'57" | 00:23'30" |
| 5 | 06'28" | 00:29'58" |
| 6 | 06'29" | 00:36'27" |
| 7 | 06'34" | 00:43'01" |
| 8 | 06'13" | 00:49'14" |
| 9 | 06'07" | 00:55'21" |
| 10 | 05'55" | 01:01'16" |
| 11 | 05'53" | 01:07'09" |
| 11.0 | 05'25" | 01:07'12" |
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