默默的路過 2024/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

默默的路過台中
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默默的路過

10.4 km | 01:10:08 | 06:45/km

日期: 2024-01-10 19:18 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 55.7

Pace: 06'55" / 13'57" / 06'05" / 06'08" / 05'55" / 06'05" / 06'04" / 06'01" / 05'57" / 05'19" / 04'36" /

基本訓練

1月累積里程 : 228.88 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	13'57"	00:20'52"
3	06'05"	00:26'57"
4	06'08"	00:33'05"
5	05'55"	00:39'00"
6	06'05"	00:45'05"
7	06'04"	00:51'09"
8	06'01"	00:57'10"
9	05'57"	01:03'07"
10	05'19"	01:08'26"
10.4	04'38"	01:10'11"

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