2.8 km | 00:25:18 | 08:53/km日期: 2024-01-10 18:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 13°C - 濕度: 62.7
Pace: 08'15" / 08'59" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'36") | 403 / 403 |
| 2 | | 14'59" (+08'31") | 148 / 552 |
| 3 | | 06'36" (+00'08") | 405 / 957 |
| 4 | | 13'57" (+07'29") | 192 / 1150 |
| 5 | | 06'36" (+00'08") | 400 / 1551 |
| 6 | | 13'42" (+07'14") | 195 / 1746 |
| 7 | | 06'28" | 404 / 2150 |
| 8 | | 13'54" (+07'26") | 147 / 2298 |
| 9 | | 07'00" (+00'32") | 406 / 2704 |
| 10 | | 14'03" (+07'35") | 135 / 2840 |
| 11 | | 14'40" (+08'12") | 7 / 2847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.94 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'59" | 00:17'14" |
| 2.8 | 09'14" | 00:25'04" |
留言 
展開計圈分析
