12.2 km | 01:10:56 | 05:47/km日期: 2016-05-27 21:57 - 地點: 駁二自行車道 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1554 Cal - 總步數: 12017 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 04'53" / 05'07" / 05'45" / 05'50" / 05'47" / 06'06" / 05'58" / 05'59" / 06'19" / 06'20" / 05'37" / 05'13" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 5000 / 5000 | 171 / 105 |
| 2 | | 06'09" (+00'39") | 5001 / 10001 | 169 / 95 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 2233 / 12235 | 165 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.92 km 
Asics Gel Nimbus 17 4E SW 累積 :
1630.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'07" | 00:10'00" |
| 3 | 05'45" | 00:15'45" |
| 4 | 05'50" | 00:21'35" |
| 5 | 05'47" | 00:27'22" |
| 6 | 06'06" | 00:33'28" |
| 7 | 05'58" | 00:39'26" |
| 8 | 05'59" | 00:45'25" |
| 9 | 06'19" | 00:51'44" |
| 10 | 06'20" | 00:58'04" |
| 11 | 05'37" | 01:03'41" |
| 12 | 05'13" | 01:08'54" |
| 12.2 | 08'42" | 01:10'56" |
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