7.5 km | 00:43:48 | 05:49/km日期: 2024-01-11 20:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'02" / 06'08" / 06'18" / 05'19" / 05'22" / 05'42" / 05'51" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'28") | 892 / 6892 |
| 8 | | 06'03" (+00'45") | 628 / 7520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
221.50 km 
NIKE Pegasus38 累積 :
228.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'08" | 00:12'10" |
| 3 | 06'18" | 00:18'28" |
| 4 | 05'19" | 00:23'47" |
| 5 | 05'22" | 00:29'09" |
| 6 | 05'42" | 00:34'51" |
| 7 | 05'51" | 00:40'42" |
| 7.5 | 05'57" | 00:43'48" |
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