RAY-HSU 2024/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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7.2 km | 00:52:13 | 07:15/km

日期: 2024-01-11 17:26 - 地點: 三多國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 15°C - 濕度: 62.5

Pace: 06'54" / 06'55" / 08'30" / 06'55" / 07'01" / 07'37" / 06'37" / 07'11" /

1月累積里程 : 114.93 km

adidas Supernova M 累積 : 1619.6 km

Android - realme RMX3661 上傳 | 10 months ago

💕💪徐曉凌 💕💪 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'55"	00:13'49"
3	08'30"	00:22'19"
4	06'55"	00:29'14"
5	07'01"	00:36'15"
6	07'37"	00:43'52"
7	06'37"	00:50'29"
7.2	06'48"	00:51'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41