8.2 km | 00:46:04 | 05:38/km日期: 2024-01-11 06:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'58" / 04'15" / 05'33" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'26" / 07'14" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'42") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 357.55 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 04'15" | 00:11'13" |
| 3 | 05'33" | 00:16'46" |
| 4 | 05'28" | 00:22'14" |
| 5 | 05'28" | 00:27'42" |
| 6 | 05'25" | 00:33'07" |
| 7 | 05'26" | 00:38'33" |
| 8 | 07'14" | 00:45'47" |
| 8.2 | 13'12" | 00:48'09" |
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