6.5 km | 00:54:30 | 08:24/km日期: 2024-01-10 23:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'13" / 08'34" / 08'48" / 08'51" / 08'22" / 08'02" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'49") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 08'38" (+01'07") | 1600 / 2800 |
| 3 | | 08'45" (+01'14") | 1600 / 4400 |
| 4 | | 07'31" | 20 / 4420 |
| 5 | | 08'15" (+00'44") | 1210 / 5630 |
| 6 | | 07'39" (+00'08") | 850 / 6479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'34" | 00:16'47" |
| 3 | 08'48" | 00:25'35" |
| 4 | 08'51" | 00:34'26" |
| 5 | 08'22" | 00:42'48" |
| 6 | 08'02" | 00:50'50" |
| 6.5 | 07'34" | 00:54'28" |
留言 
