10.7 km | 00:54:02 | 05:01/km日期: 2024-01-09 19:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.4
Pace: 05'40" / 05'45" / 04'54" / 04'19" / 05'36" / 05'27" / 04'47" / 04'33" / 05'12" / 04'38" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 740 / 10740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.87 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'45" | 00:11'25" |
| 3 | 04'54" | 00:16'19" |
| 4 | 04'19" | 00:20'38" |
| 5 | 05'36" | 00:26'14" |
| 6 | 05'27" | 00:31'41" |
| 7 | 04'47" | 00:36'28" |
| 8 | 04'33" | 00:41'01" |
| 9 | 05'12" | 00:46'13" |
| 10 | 04'38" | 00:50'51" |
| 10.7 | 04'19" | 00:54'03" |
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