6.2 km | 00:44:19 | 07:06/km日期: 2024-01-09 19:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 68
Pace: 07'07" / 07'14" / 07'38" / 06'57" / 07'06" / 06'43" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 238 / 6238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
352.20 km 
ASICS Kayano 30 累積 :
1001.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'14" | 00:14'21" |
| 3 | 07'38" | 00:21'59" |
| 4 | 06'57" | 00:28'56" |
| 5 | 07'06" | 00:36'02" |
| 6 | 06'43" | 00:42'45" |
| 6.2 | 06'33" | 00:44'19" |
留言 
展開計圈分析
