9.2 km | 00:39:57 | 04:21/km日期: 2024-01-09 17:59 - 地點: 鳳山溪 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 156 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.4
Pace: 04'39" / 04'18" / 04'42" / 04'16" / 04'12" / 04'22" / 04'24" / 05'31" / 04'46" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'37") | 174 / 9174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.69 km 
喬丹 飛影PB3.0 累積 :
809.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'18" | 00:08'57" |
| 3 | 04'42" | 00:13'39" |
| 4 | 04'16" | 00:17'55" |
| 5 | 04'12" | 00:22'07" |
| 6 | 04'22" | 00:26'29" |
| 7 | 04'24" | 00:30'53" |
| 8 | 05'31" | 00:36'24" |
| 9 | 04'46" | 00:41'10" |
| 9.2 | 04'47" | 00:42'00" |
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