10.5 km | 01:09:02 | 06:32/km日期: 2024-01-10 18:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 57.5
Pace: 09'07" / 06'44" / 06'20" / 06'09" / 07'55" / 06'10" / 05'54" / 05'47" / 05'46" / 05'38" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.18 km 
HOKA Mach 5 累積 :
596.5 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'44" | 00:15'51" |
| 3 | 06'20" | 00:22'11" |
| 4 | 06'09" | 00:28'20" |
| 5 | 07'55" | 00:36'15" |
| 6 | 06'10" | 00:42'25" |
| 7 | 05'54" | 00:48'19" |
| 8 | 05'47" | 00:54'06" |
| 9 | 05'46" | 00:59'52" |
| 10 | 05'38" | 01:05'30" |
| 10.5 | 06'27" | 01:09'02" |
留言 
