7.1 km | 00:43:09 | 06:03/km日期: 2016-05-24 22:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7098 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'07" / 06'11" / 05'58" / 05'30" / 06'08" / 05'28" / 05'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'39") | 1008 / 1008 | 156 / 89 |
| 2 | | 06'08" (+00'40") | 1007 / 2015 | 164 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'27") | 1005 / 3020 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'29" (+00'01") | 1002 / 4023 | 170 / 107 |
| 5 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 5024 | 159 / 102 |
| 6 | | 05'28" | 1005 / 6030 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1005 / 7036 | 169 / 102 |
| 8 | | 07'01" (+01'33") | 123 / 7159 | 150 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'11" | 00:13'18" |
| 3 | 05'58" | 00:19'16" |
| 4 | 05'30" | 00:24'46" |
| 5 | 06'08" | 00:30'54" |
| 6 | 05'28" | 00:36'22" |
| 7 | 05'47" | 00:42'09" |
| 7.1 | 08'05" | 00:43'09" |
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