10.1 km | 01:14:55 | 07:23/km日期: 2024-01-08 15:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 657 Cal
Pace: 06'44" / 06'53" / 06'34" / 06'53" / 06'35" / 06'48" / 07'18" / 09'01" / 08'33" / 07'42" / 14'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'53" | 00:13'37" |
| 3 | 06'34" | 00:20'11" |
| 4 | 06'53" | 00:27'04" |
| 5 | 06'35" | 00:33'39" |
| 6 | 06'48" | 00:40'27" |
| 7 | 07'18" | 00:47'45" |
| 8 | 09'01" | 00:56'46" |
| 9 | 08'33" | 01:05'19" |
| 10 | 07'42" | 01:13'01" |
| 10.1 | 14'12" | 01:14'55" |
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