5.3 km | 00:44:25 | 08:21/km日期: 2024-01-08 21:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'55" / 08'44" / 08'20" / 08'01" / 07'52" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'12") | 1110 / 1110 |
| 2 | | 08'34" (+00'46") | 1600 / 2710 |
| 3 | | 08'04" (+00'16") | 1150 / 3860 |
| 4 | | 07'48" | 1280 / 5140 |
| 5 | | 07'55" (+00'07") | 180 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'44" | 00:17'39" |
| 3 | 08'20" | 00:25'59" |
| 4 | 08'01" | 00:34'00" |
| 5 | 07'52" | 00:41'52" |
| 5.3 | 07'48" | 00:44'22" |
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