7.0 km | 00:47:43 | 06:48/km日期: 2016-05-26 18:01 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 02'14" / 06'56" / 06'57" / 06'39" / 06'38" / 06'35" / 06'49" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'14" | 00:02'14" |
| 2 | 06'56" | 00:09'10" |
| 3 | 06'57" | 00:16'07" |
| 4 | 06'39" | 00:22'46" |
| 5 | 06'38" | 00:29'24" |
| 6 | 06'35" | 00:35'59" |
| 7 | 06'49" | 00:42'48" |
| 7.0 | 06'41" | 00:42'51" |
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