9.1 km | 00:51:32 | 05:40/km日期: 2016-05-18 19:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 05'44" / 05'28" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 05'52" / 06'32" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.88 km 
asics gel-kayano 20 累積 :
4064.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'44" | 00:11'56" |
| 3 | 05'28" | 00:17'24" |
| 4 | 05'16" | 00:22'40" |
| 5 | 05'16" | 00:27'56" |
| 6 | 05'16" | 00:33'12" |
| 7 | 05'20" | 00:38'32" |
| 8 | 05'52" | 00:44'24" |
| 9 | 06'32" | 00:50'56" |
| 9.1 | 05'25" | 00:51'24" |
留言 
