2.2 km | 00:16:24 | 07:17/km日期: 2016-05-27 05:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'30" / 12'06" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'06" (+02'50") | 14 / 14 |
2 | | 07'16" | 1000 / 1014 |
3 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 2014 |
4 | | 06'51" | 234 / 2249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.26 km 愛迪達 Boston boost 累積 :
3151.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 12'06" | 00:19'36" |
2.2 | 06'41" | 00:21'16" |