3.0 km | 00:27:20 | 09:04/km日期: 2024-01-10 17:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 55.7
Pace: 18'11" / 07'51" / 12'32" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'55") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 513.31 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'11" | 00:18'11" |
| 2 | 07'51" | 00:26'02" |
| 3 | 12'32" | 00:38'34" |
| 3.0 | 09'52" | 00:38'42" |
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