7.4 km | 00:57:56 | 07:51/km日期: 2024-01-09 16:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.2
Pace: 09'04" / 08'19" / 07'50" / 07'48" / 07'38" / 07'24" / 07'06" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'14") | 379 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.50 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'19" | 00:17'23" |
| 3 | 07'50" | 00:25'13" |
| 4 | 07'48" | 00:33'01" |
| 5 | 07'38" | 00:40'39" |
| 6 | 07'24" | 00:48'03" |
| 7 | 07'06" | 00:55'09" |
| 7.4 | 07'20" | 00:57'56" |
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