4.2 km | 00:26:53 | 06:28/km日期: 2016-05-05 21:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'17" / 06'15" / 07'05" / 06'32" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 150 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'15" | 00:13'32" |
| 3 | 07'05" | 00:20'37" |
| 4 | 06'32" | 00:27'09" |
| 4.2 | 05'44" | 00:28'01" |
Gavin Wang 說推
留言 
