MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
195 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
31.5 km
|
03:32:57
|
06:45/km
日期:
2024-01-09 05:51
-
地點:
室內
-
天氣:
陰雨
-
平均心率:
139
-
卡路里:
1701 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'05"
(06'05")
06'04" (+01'00")
1000 / 1000
2
05'43"
(11'48")
05'42" (+00'38")
1000 / 2001
3
05'30"
(17'18")
05'29" (+00'25")
1000 / 3002
4
05'26"
(22'44")
05'25" (+00'21")
1000 / 4003
5
05'24"
(28'08")
05'23" (+00'19")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
05'36"
(33'44")
05'35" (+00'31")
1002 / 6007
7
05'39"
(39'23")
05'38" (+00'34")
1000 / 7007
8
05'42"
(45'05")
05'41" (+00'37")
1000 / 8008
9
05'38"
(50'43")
05'37" (+00'33")
1002 / 9011
10
05'44"
(56'27")
05'43" (+00'39")
1002 / 10013
11
05'28"
(01:01'55")
05'27" (+00'23")
1000 / 11014
12
05'23"
(01:07'18")
05'22" (+00'18")
1002 / 12017
13
05'28"
(01:12'46")
05'27" (+00'23")
1002 / 13019
14
05'16"
(01:18'02")
05'15" (+00'11")
1002 / 14022
15
06'07"
(01:24'09")
06'06" (+01'02")
1000 / 15023
16
05'24"
(01:29'33")
05'23" (+00'19")
1000 / 16023
17
05'07"
(01:34'40")
05'06" (+00'02")
1002 / 17026
18
05'13"
(01:39'53")
05'12" (+00'08")
1002 / 18029
19
05'09"
(01:45'02")
05'08" (+00'04")
1000 / 19029
20
05'32"
(01:50'34")
05'31" (+00'27")
1002 / 20032
21
05'07"
(01:55'41")
05'06" (+00'02")
1000 / 21033
22
05'15"
(02:00'56")
05'14" (+00'10")
1000 / 22034
23
05'05"
(02:06'01")
05'04"
1002 / 23036
24
05'12"
(02:11'13")
05'11" (+00'07")
1000 / 24037
25
05'22"
(02:16'35")
05'21" (+00'17")
1002 / 25040
26
05'31"
(02:22'06")
05'30" (+00'26")
1000 / 26041
27
05'23"
(02:27'29")
05'22" (+00'18")
1002 / 27043
28
05'12"
(02:32'41")
05'11" (+00'07")
1000 / 28044
29
05'20"
(02:38'01")
05'19" (+00'15")
1000 / 29045
30
05'33"
(02:43'34")
05'32" (+00'28")
1002 / 30047
31
05'05"
(02:48'39")
05'04"
1002 / 31050
32
02'18"
(02:50'57")
04'58"
461 / 31512
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
637.17 km
MW Watch 上傳
| 10 months ago
Fang Hua Sung
,
star⭐️
和其他
43
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
孫提陞
午安，室內長距離運動愉快地好心情
2024-01-09 12:49 ·
1
個人推
沈麗鳳
午安～晨運超半馬愉悅💪
2024-01-09 15:35 ·
1
個人推
張清榮
晚安安，週二跑步運動愉快，漂亮，加油
2024-01-09 20:28 ·
1
個人推
Panda Tsai
晚安😴，長跑愉快🎉👍🎊
2024-01-09 21:24 ·
1
個人推
楊志民
晚安愉快😴
2024-01-09 21:55 ·
1
個人推
張麗玲
新年愉快，晚安
2024-01-09 22:04 ·
1
個人推
春恩🍁
晚安😴運動愉快👍
2024-01-09 23:05 ·
1
個人推
婉瑜💖
陳大哥,早安,運動愉快
2024-01-10 06:53 ·
1
個人推
王裕政
皮哥早安！室內長距離運動愉快😁
2024-01-10 07:09 ·
1
個人推
陳金雀
早安~陳皮大哥~跑步愉快唷~
2024-01-10 07:40 ·
1
個人推
林家治
早安！運動愉快謝謝鼓勵
2024-01-10 08:18 ·
1
個人推
陳達鈴
晨跑3151愉快
2024-01-10 15:57 ·
1
個人推
陳達鈴
2024-01-10 15:57 ·
1
個人推
目標心跳區間: 101~ 132
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
31.5 km | 03:32:57 | 06:45/km
留言 
展開計圈分析
