9.3 km | 01:09:23 | 07:27/km日期: 2024-01-02 20:23 - 平均心率: 102 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 11'16" / 07'01" / 07'04" / 07'02" / 07'01" / 06'46" / 06'53" / 06'34" / 06'44" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'45" (+03'11") | 310 / 9310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
236.89 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 07'01" | 00:18'17" |
| 3 | 07'04" | 00:25'21" |
| 4 | 07'02" | 00:32'23" |
| 5 | 07'01" | 00:39'24" |
| 6 | 06'46" | 00:46'10" |
| 7 | 06'53" | 00:53'03" |
| 8 | 06'34" | 00:59'37" |
| 9 | 06'44" | 01:06'21" |
| 9.3 | 09'45" | 01:09'23" |
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