李成國 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

李成國高雄
ID 88337

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5.7 km | 01:03:55 | 11:15/km

日期: 2016-05-25 17:26 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 11'55" / 11'08" / 10'12" / 10'54" / 11'38" / 12'05" /

帶二個寶貝女兒出去小動一下。

5月累積里程 : 389.71 km

NB 890V5 累積 : 1897.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

大黃蜂, 莊秀菊(動魂) 和其他 145 人說推

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觀看另 41 則留言

翁金俊成國兄晚安

2016-05-26 22:25 ·

1 個人推

張慶忠晚安~運動愉快!

2016-05-26 22:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	11'08"	00:23'03"
3	10'12"	00:33'15"
4	10'54"	00:44'09"
5	11'38"	00:55'47"
5.7	12'04"	01:03'55"

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