參加第一屆的台南國際馬拉松，今天其實是個適合跑步的好天氣，全程陰天無雨，起跑氣溫17度，賽道整體而言除了一座橋及幾百公尺的斜坡之外，算平坦好跑，也沒被紅綠燈擋道。也拜氣溫較低及無陽光所賜，全程不用停下來補水而省了一些時間，而達成sub配速430，均速4:28的目標，但sub配速425甚至4:20的理想還是無法實現，除了上坡會讓速度掉下來影響成績之外，為了安全，還是設了警示心率（170），結果回程在第8K多，爬坡路段剛結束時，心率莫名飆到181（最大心率達184），只能趕緊減速，當K配速掉到慘不忍睹的4:52，但最後700公尺，沿途加油民眾加上一位小弟弟追上來，加速至配速4:11，而且沒想到轉彎後就是終點，有點跑不夠（😆），不過美中不足的是空品很差啊！