11.2 km | 01:19:25 | 07:05/km日期: 2016-05-25 18:43 - 平均心率: 76 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'29" / 09'03" / 07'21" / 06'15" / 06'44" / 07'30" / 06'38" / 06'40" / 06'23" / 06'51" / 06'40" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 7167 / 7167 |
| 2 | | 07'24" (+00'09") | 11 / 7179 |
| 3 | | 06'36" | 4124 / 11303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 09'03" | 00:16'32" |
| 3 | 07'21" | 00:23'53" |
| 4 | 06'15" | 00:30'08" |
| 5 | 06'44" | 00:36'52" |
| 6 | 07'30" | 00:44'22" |
| 7 | 06'38" | 00:51'00" |
| 8 | 06'40" | 00:57'40" |
| 9 | 06'23" | 01:04'03" |
| 10 | 06'51" | 01:10'54" |
| 11 | 06'40" | 01:17'34" |
| 11.2 | 09'04" | 01:19'25" |
留言 
